Бумажные книги | Аудиокниги | Электронные книги
Страницы из книги:

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind Over Muscle
Автор:Мэт Фицджеральд
Автор (оригинал):Matt Fitzgerald
Код:A5384
Год издания:2018
Переплет:мягкая обложка
Количество страниц:304
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
ISBN:978-5-00117-458-5
Номер издания:1
Формат:70x100/16 (170х240 мм)
Книг в пачке:8
Вес:505 г.
Написать отзыв
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Бумажная
Электронная
29,70 руб.
В наличии
+ -
Купить в 1 клик
В подарок
Мы доставим ваши товары указанному получателю с вложенным поздравлением от Вас

Выбрать формат электронной книги, произвести оплату и скачивание вы сможете на сайте Litres.ru.

При нажатии на кнопку "Купить" вы будете перенаправлены на сайт Litres.ru для дальнейшей обработки заказа.

Купить
Описание
Отзывы
Об авторе
О чем книга
Помимо зрелищных конкурсов, экстремальные шоу вроде французского «Форт Боярд», полны примеров того, как разум и тело человека порой не могут договориться между собой. Например, умом человек понимает, что страховочный трос убережет его от падения. Несмотря на это, тело может быть скованно страхом перед прыжком. Обратная ситуация случается, когда участникам предлагают касаться змей или пауков. Змеи или пауки не нападают на конкурсантов, но кажутся им настолько мерзкими, что отторжение пересиливает угрозу. Эти примеры показывают нам, насколько важно понимать себя. В частности, понимать, где находится наш барьер. Иногда барьер находится только голове. Это может быть брезгливость, стыд, гордыня, неприятные воспоминания. Тело тоже может быть барьером. Мы быстро обучаемся и привыкаем к движениям, к ощущению своего тела. Такое ощущение, мышечную память бывает сложно изменить. Известный автор, пишущий о спорте и эксперт по спортивному питанию, Мэт Фицджеральд предлагает широкому кругу читателей свою методику настройки тела и разума для значимых спортивных, карьерных и личностных успехов. Подробное описание предложенной системы вы можете прочесть в книге «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом».
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности. Для тех, кому интересны подлинные истории из жизни спортсменов высочайшего уровня. Для спортсменов и тренеров.
Почему книга достойна прочтения
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты. Истории великих атлетов. Свежие научные исследования.
О чем книга
Помимо зрелищных конкурсов, экстремальные шоу вроде французского «Форт Боярд», полны примеров того, как разум и тело человека порой не могут договориться между собой. Например, умом человек понимает, что страховочный трос убережет его от падения. Несмотря на это, тело может быть скованно страхом перед прыжком. Обратная ситуация случается, когда участникам предлагают касаться змей или пауков. Змеи или пауки не нападают на конкурсантов, но кажутся им настолько мерзкими, что отторжение пересиливает угрозу. Эти примеры показывают нам, насколько важно понимать себя. В частности, понимать, где находится наш барьер. Иногда барьер находится только голове. Это может быть брезгливость, стыд, гордыня, неприятные воспоминания. Тело тоже может быть барьером. Мы быстро обучаемся и привыкаем к движениям, к ощущению своего тела. Такое ощущение, мышечную память бывает сложно изменить. Известный автор, пишущий о спорте и эксперт по спортивному питанию, Мэт Фицджеральд предлагает широкому кругу читателей свою методику настройки тела и разума для значимых спортивных, карьерных и личностных успехов. Подробное описание предложенной системы вы можете прочесть в книге «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом».
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности. Для тех, кому интересны подлинные истории из жизни спортсменов высочайшего уровня. Для спортсменов и тренеров.
Почему книга достойна прочтения
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты. Истории великих атлетов. Свежие научные исследования.
Еще нет ни одного отзыва на этот товар. Станьте первым.
Мэт Фицджеральд- известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт- автор бестселлера «Соревновательный вес» и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд- колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men’s Health, Triathlete, Men’s Journal, Outside, Runner’s World, Shape и Women’s Health.