Бумажные книги | Аудиокниги | Электронные книги
Страницы из книги:
Новинка

Поговорим о панических атаках

Автор:Карбонелл Дэвид
Код:A7842
Год издания:2021
Переплет:мягкая обложка
Количество страниц:486
Издательство:Олимп-Бизнес
ISBN:978-5-9693-0451-2
Номер издания:1
Книг в пачке:12
Вес:350 г.
Написать отзыв
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Бумажная
32,10 руб.
В наличии
+ -
Купить в 1 клик
В подарок
Мы доставим ваши товары указанному получателю с вложенным поздравлением от Вас

Выбрать формат электронной книги, произвести оплату и скачивание вы сможете на сайте Litres.ru.

При нажатии на кнопку "Купить" вы будете перенаправлены на сайт Litres.ru для дальнейшей обработки заказа.

Купить
Описание
Отзывы
Об авторе
О чем книга

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.

Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

О чем книга

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.

Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Еще нет ни одного отзыва на этот товар. Станьте первым.
Дэвид Карбонелл — эксперт по работе с тревожными расстройствами, он провел множество семинаров и тренингов как для широкой публики, так и для профессионалов на территории США. Он является убежденным сторонником самопомощи для людей с проблемами, связанными с тревогой: он создал и поддерживает сайт (www.anxietycoach.com), на котором можно найти материалы по самопомощи для людей, подверженных фобиям и паническим атакам. Доктор Карбонелл — клинический психолог, основатель и руководитель ООО «Центр лечения тревоги», расположенного в Чикаго, где клиентам со страхами и фобиями предлагается амбулаторное лечение. Он также является членом Американской психологической ассоциации, Американской ассоциации тревожных расстройств, Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и Международной ассоциации когнитивной терапии.