Бумажные книги | Аудиокниги | Электронные книги
Страницы из книги:
Новинка

Йога. Дыши, тянись, живи

Yoga A Manual for Life
Автор:Наоми Аннанд
Автор (оригинал):Naomi Annand
Код:A7339
Год издания:2020
Переплет:твердый переплет
Количество страниц:224
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
ISBN:978-5-00169-075-7
Номер издания:1
Формат:90x100x16
Книг в пачке:4
Вес:899 г.
Написать отзыв
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Бумажная
Электронная
39,90 руб.
В наличии
+ -
Купить в 1 клик
В подарок
Мы доставим ваши товары указанному получателю с вложенным поздравлением от Вас

Выбрать формат электронной книги, произвести оплату и скачивание вы сможете на сайте Litres.ru.

При нажатии на кнопку "Купить" вы будете перенаправлены на сайт Litres.ru для дальнейшей обработки заказа.

Купить
Описание
Отзывы
Об авторе
О чем книга

Почему книга достойна прочтения
Пятиминутные тренировки, длительные комплексы, а также асаны для пар. Одна из самых красивых книг о йоге. Поможет справиться со стрессом, заземлиться и наконец-то выспаться.
Цитата
Не стремитесь поскорее выполнить все позы и вычеркнуть их из списка. Уделяйте внимание каждому мгновению. Думайте о ритме дыхания, о том, как оно ненадолго останавливается в наивысшей точке, подобно качающемуся маятнику. Дыхание превращает физические упражнения в медитацию в движении.
О чем книга

Почему книга достойна прочтения
Пятиминутные тренировки, длительные комплексы, а также асаны для пар. Одна из самых красивых книг о йоге. Поможет справиться со стрессом, заземлиться и наконец-то выспаться.
Еще нет ни одного отзыва на этот товар. Станьте первым.
Наоми Аннанд преподает йогу и руководит студией Yoga on the Lane (YOTL) в Восточном Лондоне. Йога, которой учит Наоми, ? тонизирующая, восстанавливающая силы виньяса, основанная на осознанности и заботе о себе. Наоми уверена, что йога способна преобразить все, что происходит на коврике и вне его. Этим идеалам Наоми предлагает следовать и тем, кто хочет стать преподавателем йоги и проходит курс обучения в ее студии — YOTL Teacher Training. Этот курс разработан самой Наоми и ее гениальной командой. Автор была профессиональной балериной, но из-за травмы не смогла продолжать танцевать. А потом пришла к йоге. Преподавание йоги стало не только призванием Наоми, но и работой на полную ставку в 2002 году. Ее стиль преподавания основан на признании необходимости проявлять доброту и сострадание к самому себе. Наоми уделяет особое внимание терапевтическому эффекту йоги и ее потенциалу вдохновлять и заряжать энергией. В 2012 году появилась студия Yoga on the Lane, призванная создать сообщество преподавателей и учеников, которых объединяло бы убежденное желание практиковать виньяса-йогу — осознанную, основанную на дыхании. Чуть позже, в 2015 году, она разработала программу обучения инструкторов по йоге Yoga on the Lane Teacher Training Programme, курс рассчитан на 200 часов. Более пятидесяти новых прекрасных преподавателей йоги начали свой профессиональный путь именно с этой программы.